Test d'Évaluation du Burnout Professionnel
Le burnout, cette épidémie silencieuse du monde moderne. Évaluez votre niveau de risque grâce à ce test scientifique basé sur le Maslach Burnout Inventory. Un outil confidentiel pour identifier les signaux d'alerte avant qu'il ne soit trop tard.
Ce test est entièrement privé et anonyme. Aucune donnée personnelle n'est collectée ou stockée. Vos réponses et résultats restent exclusivement sur votre appareil et ne sont pas transmis à des tiers. Ce test est fourni uniquement à titre informatif et d'auto-évaluation.
Ce questionnaire est basé sur le Maslach Burnout Inventory (MBI), un outil scientifique validé et largement reconnu pour l'évaluation du burnout professionnel. Il mesure trois dimensions clés :
- L'épuisement émotionnel
- La dépersonnalisation (cynisme)
- La réduction de l'accomplissement personnel
Pour chaque affirmation, indiquez la fréquence à laquelle vous ressentez ce qui est décrit en utilisant l'échelle suivante :
- 0 = Jamais
- 1 = Quelques fois par an
- 2 = Une fois par mois
- 3 = Quelques fois par mois
- 4 = Une fois par semaine
- 5 = Quelques fois par semaine
- 6 = Tous les jours
Note importante : Ce test est un outil d'auto-évaluation et ne remplace pas une consultation avec un professionnel de santé. Si vous ressentez des signes de détresse psychologique, il est recommandé de consulter un médecin ou un psychologue.
Vos résultats
Épuisement émotionnel
Score: / 54 -
Dépersonnalisation
Score: / 30 -
Accomplissement personnel
Score: / 48 -
Recommandations
Sources et références
Ce test est basé sur le Maslach Burnout Inventory (MBI), développé par Christina Maslach et Susan E. Jackson. Il s'agit d'une adaptation à des fins d'auto-évaluation et de sensibilisation. Pour une évaluation professionnelle complète, veuillez consulter un professionnel de santé.
